اليقظة العقلية وعلاقتها بالمرونة النفسية والإنجاز الأكاديمي لدى طالبات المرحلة الثانوية بمحافظة أحد رفيدة

Abstract: The objective of the research is to define the relationship between Mindfulness, psychological resilience and academic achievement of High School Student. The objective of the research is to define the relationship between Mindfulness, psychological resilience and academic achievement of High School Student. To achieve this goal, the descriptive correlation method was used, and the research sample consisted of (350) high school students in The Governorate of One Raveida who were randomly selected. To achieve this goal, the descriptive correlation method was used, and the research sample consisted of (350) high school students in The Governorate of One Raveida who were randomly selected. The two study tools were applied to them electronically because of the conditions imposed by The VCE and Corona B, both of the five factors of mental awakening, (Baer,et al., 2006), translated by (Al-Buhairi, et al., 2014) and the psychological resilience measure )Connor & Davidson, 2003), translated by H.E. Hashimia (2017). The two study tools were applied to them electronically because of the conditions imposed by The VCE and Corona B, both of the five factors of mental awakening, translated by others (2014) and the psychological resilience measure translated by H.E. Hashimia (2017). The research reached several conclusions, there is a positive, statistically significant correlation between each dimension of mental alertness, mental alertness in general and psychological resilience among secondary school students. It was also found that there is a positive, statistically significant correlation between each of the following dimensions of mental alertness (description, conscious behavior, not judging internal experiences) mental alertness in general, and academic achievement among secondary school students, it was also found that there was no statistically significant correlation between each of the following dimensions of mental alertness (observation, lack of interaction with internal experiences) and academic achievement among secondary school students. And it was found that there is a positive, statistically significant correlation between psychological resilience and academic achievement among secondary school students. The results also showed that the psychological resilience and academic achievement of secondary school students can be predicted through mental alertness, and the academic achievement of secondary school students can be predicted through psychological resilience.

The study recommends the need to integrate mental alertness activities into the curricula of secondary school students, and to encourage students to practice these activities, which helps them develop positive habits that contribute to supporting their mental and physical health in the future. The study also recommends the need to improve psychological flexibility of a secondary school student through Practical activities and exercises that contribute to making them more able to face academic challenges, overcome them and positively adapt to them, by developing their skills by dealing with failed experiences with positive self-compassion and acceptance and full openness to their experiences and tolerance towards them, which makes them compatible and reconciled with themselves and others.

Keywords: Mindfulness, psychological resilience, academic achievement, high school.

المستخلص: هدف البحث للتعرف على اليقظة العقلية وعلاقتها بالمرونة النفسية والإنجاز الأكاديمي لدى طالبات المرحلة الثانوية، ولتحقيق هذا الهدف تم استخدام المنهج الوصفي الارتباطي، وتكونت عينة البحث من (350) طالبة من طالبات المرحلة الثانوية بمحافظة أحد رفيدة تم اختيارهن بشكل عشوائي، وقد تم تطبيق أداتي الدراسة عليهن إلكترونيًا بسبب الظروف التي فرضها تفشي وباء كورونا، والمتمثلتين بكل من مقياس العوامل الخمسة لليقظة العقلية لباير وآخرون (Baer,et al., 2006)، ترجمة البحيري آخرون (2014)، ومقياس المرونة النفسية لكونور وديفيدسون (Connor & Davidson, 2003) ترجمة سعادة الهاشمية (2017)، وتوصل البحث إلى عدة نتائج من أهمها، وجود علاقة ارتباطية موجبة دالة إحصائيا بين كل بعد من أبعاد اليقظة العقلية، واليقظة العقلية بشكل عام، والمرونة النفسية لدى طالبات المرحلة الثانوية. كما تبين وجود علاقة ارتباطية موجبة دالة إحصائيا بين كل بعد من أبعاد اليقظة العقلية التالية (الوصف، التصرف الواعي، عدم الحكم على الخبرات الداخلية) واليقظة العقلية بشكل عام، والإنجاز الأكاديمي لدى طالبات الثانوية، كما تبين عدم وجود علاقة ارتباطية دالة إحصائيا بين كل بعد من أبعاد اليقظة العقلية التالية (الملاحظة، عدم التفاعل مع الخبرات الداخلية)، والإنجاز الأكاديمي لدى طالبات الثانوية. وتبين وجود علاقة ارتباطية موجبة دالة إحصائيا بين المرونة النفسية، والإنجاز الأكاديمي. كما أظهرت النتائج أنه يمكن التنبؤ بالمرونة النفسية والإنجاز الأكاديمي لدى طالبات الثانوية من خلال اليقظة العقلية، كما يمكن التنبؤ بالإنجاز الأكاديمي لديهن من خلال المرونة النفسية. واستنادا للنتائج أوصى الباحثان بضرورة دمج أنشطة اليقظة العقلية في المقررات الدراسية لطلاب الثانوية، وتشجيعهم على ممارسة الأنشطة وتطوير العادات الإيجابية التي تساهم في دعم الصحة النفسية والجسدية لديهم في المستقبل، مع ضرورة تحسين المرونة النفسية لديهم من خلال أنشطة وتدريبات عملية تسهم في جعلهم أكثر قدرة على مواجهة التحديات الأكاديمية، والتكيف الإيجابي معها، وتطوير مهاراتهم بالتعامل مع التجارب الفاشلة بتعاطف إيجابي مع ذاتهم وتقبلها والانفتاح التام على خبراتهم والتسامح نحوها، مما يجعلهم متوافقين ومتصالحين مع أنفسهم والآخرين.

الكلمات المفتاحية: اليقظة العقلية، المرونة النفسية، الإنجاز الأكاديمي، المرحلة الثانوية.